夜猫子与早餐的恋爱史~

bay2006

来自五湖四海的兄弟姐妹终于逃出了父母们的法眼，自由的大学生活很快让各位变成了名副其实的夜猫子，于是“吃早餐”这回事也就越来越陌生啦~~~但没有与早餐的短暂分离，也就没有这次与早餐的完美邂逅~！……
其实，吃不吃早餐和运不运动一樣，可能是一种习惯，可能是一种观念，也可能是一种整体生活形态的展现，但不吃早餐造成对我们自身造成的潜在危机你又知道多少呢? 不吃早饭不但会，让你更靠近肥胖，而且还容易患上慢性病，对肠胃也有很严重的危害。晚餐以后不进食，如果隔天直到中午才进食，胃长期处于空荡荡的状态，容易造成胃炎、胃溃疡。早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态，尤其是碳水化合物的摄取，他能最快的转化为能量被人体利用，尤其是学生，快速转化成为ATP后能被大脑利用。
营养学家认为早餐是非常重要的一餐，对人的健康十分重要，因为它提供了展开一天所需的能量。不食早餐会令人更易肥胖，而且也容易得胆结石。
还在沉迷夜生活的“夜猫子”们，赶快摆脱现状吧！
夜猫子与早餐的恋爱史~
来自五湖四海的兄弟姐妹终于逃出了父母们的法眼，自由的大学生活很快让各位变成了名副其实的夜猫子，于是“吃早餐”这回事也就越来越陌生啦~~~但没有与早餐的短暂分离，也就没有这次与早餐的完美邂逅~！……
其实，吃不吃早餐和运不运动一樣，可能是一种习惯，可能是一种观念，也可能是一种整体生活形态的展现，但不吃早餐造成对我们自身造成的潜在危机你又知道多少呢? 不吃早饭不但会，让你更靠近肥胖，而且还容易患上慢性病，对肠胃也有很严重的危害。晚餐以后不进食，如果隔天直到中午才进食，胃长期处于空荡荡的状态，容易造成胃炎、胃溃疡。早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态，尤其是碳水化合物的摄取，他能最快的转化为能量被人体利用，尤其是学生，快速转化成为ATP后能被大脑利用。
营养学家认为早餐是非常重要的一餐，对人的健康十分重要，因为它提供了展开一天所需的能量。不食早餐会令人更易肥胖，而且也容易得胆结石。
还在沉迷夜生活的“夜猫子”们，赶快摆脱现状吧！